Đối với chị em phụ nữ vóc dáng và làn da rất quan trọng, và nhiệm vụ chăm sóc da body với một số người là "nhiệm vụ bất khả thi" khi mà họ quá bận rộn không có nhiều thời gian dành cho Spa. Với một vài cách làm trắng da body tại nhà sẽ được giới thiệu trong bài viết dưới đây bạn có thể có một làn da khỏe mạnh, bật sáng toàn thân, chỉ cần bạn làm đúng theo các bước. Hãy cùng mình tìm hiểu chi tiết ngay thôi nào. 

Da là bộ phận quna trọng có diện tích lớn nhất, giữ vai trò bảo vệ cơ thể khỏi các tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Hàng ngày làn da phải tiếp cận với ánh nắng, các tia UV, khói bụi và các hạt vật chất gây hại. Để có một làn da đẹp và khỏe mạnh, chúng ta phải có có phương án bảo vệ và chăm sóc thường xuyên. Với những người bận rộn không có nhiều thời gian đi đến các spa vẫn có thể áp dụng một vài bí quyết chăm sóc da toàn thân tại nhà, vừa đơn giản, vừa tiết kiệm.

Cách làm trắng da body tại nhà nhanh chóng

Như đã biết, da là dễ tổn thương nhất do thường xuyên phải tiếp cận trực tiếp với hóa mỹ phẩm, bụi bẩn, tia Uv gây hại da. Dẫn đến hiện tượng da xỉn màu, lỗ chân lông to, mụn hay đốm đen xảy ra ngày một nhiều.

Tuy nhiên, đừng quá lo lắng, một vài người đã áp dụng cách làm trắng da body tại nhà  trên các diễn đàn lớn như webtretho,… dưới đây mình sẽ giúp bạn “lấy lại” làn da mịn sáng vốn có:

Cách làm trắng da body tại nhà từ bột trà xanh thiên nhiên

Trà xanh từ rất sớm đã nổi tiếng là nguyên liệu “quý giá” có tác dụng kháng viêm sạch khuẩn, thanh nhiệt cơ thể được dân Việt yêu thích.

Ngoài những điều ấy ra, một nghiên cứu mỗi đây đã chỉ ra rằng hàm lượng lớn những hoạt chất sau caffein, l-theanin, đáng chú ý tinh dầu, vitamin, nguyên tố vi lượng tự nhiên ở trà xanh có thể dưỡng da cực kì đạt kết quả tốt.

Không chỉ làm trắng toàn thân, trà xanh còn nhẹ nhàng tẩy sạch tế bào chết, chống lão hóa da và giữ cho làn da luôn sáng mịn, căng hồng.

➢ Làm thế nào để da đẹp tự nhiên với trà xanh:

• Chuẩn bị: 2 thìa bột trà xanh nguyên chất + nửa hộp sữa chua không đường
• Trộn lẫn sữa chua và trà xanh thành hỗn hợp đồng nhất sánh mịn
• Vệ sinh da và đắp một lớp mask mỏng (tránh để hỗn hợp dính vào mắt)
• Dùng 2 đầu ngón tay nhẹ nhàng massage trên dưới tại vùng chữ T để thấm hút sạch dầu
• Sau khoảng 10-15 phút, mặt nạ thấm hoàn toàn trên da thì rửa lại bằng nước mát lạnh.
• Tần suất  2-3 lần/ 1 tuần.

Kinh nghiệm làm trắng da body tại nhà bằng nha đam

Nha đam (lô hội) chứa rất nhiều vitamin B1 giúp bổ sung dưỡng chất cho da, hỗ trợ làm sáng và mịn da đạt kết quả tốt. Đáng chú ý, những bạn da đang gặp vấn đề da thâm do mụn, khô nứt đặc trưng vào mùa đông, nếu như sử dụng đều đặn nha đam sẽ giúp da sạch thâm, mềm mịn.

➢ Cách làm trắng da toàn thân đơn giản như sau:

• Trước tiên, bạn lựa 1-2 lá nha đam già mọng nước.
• Tiếp đến, gọt vỏ lấy nhân thịt nha đam
• Sau đó thái thành lát mỏng và ngâm 2 phút trong nước muối pha loãng để giảm độ nhờn
• Phủ kín từng miếng lên mặt
• Nằm nghỉ ngơi và để nguyên cho da hấp thụ dưỡng chất trong 10 đến 15 phút thì rửa sạch.
• Kiên trì thực hiện 2 đến 3 lần vào các buổi tối trong tuần.

Công thức làm trắng da body trong 1 ngày từ bã cafe

Sau khi nhâm nhi xong tách cà phê, phần bã thường được bị bỏ đi. Tuy nhiên, kể từ hôm nay đừng vội bỏ phí nguyên liệu tẩy da chết và hồi da sáng mịn đạt kết quả tốt này!

Đặc biệt, bã cà phê khi liên kết với dầu dừa có tác dụng đào thải lớp bã nhờn, biểu bì da chết từ đó da căng bóng, lỗ chân lông được thu nhỏ tối đa, giúp làn da trắng, không ăn nắng hiệu quả vào những ngày hè.

➢ Mách bạn cách thực hiện chi tiết như sau:

• Nguyên liệu sử dụng: 3 thìa bã cà phê, 1 thìa dầu dừa nguyên chất
• Cho bã cà phê và dầu dừa ra chén nhỏ và đánh đều
• Sử dụng tay đưa hỗn hợp lên da và nhẹ nhàng mát xa để bã cà phê cuốn sạch lớp tế bào chết
• Thực hiện liên tục cho đến khi dùng hết hoàn toàn hỗn hợp cà phê dầu dừa
• Cuối cùng, rửa sạch hoàn toàn với sửa rửa mặt chuyên dụng
• Có thể sử dụng thêm toner, kem dưỡng để tăng hiệu quả da trắng hồng
• Số lần lặp lại thực hiện 2 lần trong tuần.

Làm trắng da body cho nam bằng mật ong và chanh

Bình thường, cấu trúc da nam giới sẽ khỏe, vững chắc hơn nữ giới. Mặc dù vậy, do thói quen chủ quan, không chăm sóc thường xuyên nên da thường có xu hướng sạm đen, lỗ chân lông to.

Thực tế, tình trạng trên có thể khắc phục được với hai nguyên liệu quen thuộc là chanh tươi và mật ong. Cả hai nguyên liệu này đều có tính axit, kháng khuẩn, chống oxy hóa, đáng chú ý tẩy trắng da đạt kết quả tốt.

➢ Chia sẻ cách làm chi tiết:

• Chuẩn bị hỗn hợp sánh mịn chanh tươi và mật ong theo đúng tỷ lệ (1:3)
• Dùng thìa nhựa, quét đều hỗn hợp trên lần da hình thành lớp mask siêu mỏng dính
• Lưu lại trên da khoảng 5-7 phút sao cho lớp mặt nạ khô dần
• Cuối cùng rửa sạch với nước ấm, vỗ nhẹ lên da để tinh chất thấm sâu.
• Lịch đắp mặt nạ sẽ cách đều 3 ngày một lần.

Công thức tắm trắng body trong 1 tuần với sữa tươi

Sữa tươi là cách làm trắng da body tại nhà được nhiều chị em review hiệu quả.

Trong sữa tươi nguyên chất có chứa nguồn dưỡng chất thiết yếu cho da như vitamin, hoạt chất chống oxy hóa, dưỡng trắng da.

Chú ý, sữa tươi được kết hợp với bột cám gạo sẽ là “bảo bối” cho bất kì làn da đen sạm, đang trong thời kì lão hóa. Công thức này được rất chị em ngoài 25 sử dụng để duy trì làn da mịn màng, hồng bóng.

➢ Cách làm cực kì dễ dàng như sau:

• Đầu tiên, bạn cần làm là tẩy da chết và vệ sinh da
• Sau đấy, trộn bột cám gạo với sữa tươi sao cho chúng kết mịn với nhau thành hỗn hợp vừa sánh
• Sử dụng tay bôi cám gạo sữa tươi lên da, tập trung massage tại những điểm da tối, không đều màu
• Sau đấy, rửa sạch và lau khô. Cuồi cùng, sử dụng thêm một lớp kem dưỡng thể để da mịn màng hơn
• Số lần thực hiện: 2 lần trong tuần.

Cách làm kem tắm trắng body nhanh chóng tại nhà

Nghe có vẻ khá lạ lẫm, nhưng chỉ với những thành phần tự nhiên thân thuộc như trứng gà, đậu đỏ, mật ong bạn đã có ngay bí quyết chế tạo kem dưỡng trắng da tại gia siêu hiệu quả.

➢ Công thức chế biến kem tắm trắng:

• Chuẩn bị sẵn: 01 quả trứng gà ta + 5 thìa đậu đỏ + 1 thìa mật ong rừng
• Trộn đều nguyên liệu đã chuẩn bị trên theo đúng tỷ lệ, sau đó bịt kín và ủ trong ngăn mát 1-2 tiếng
• Sau đấy, sử dụng kem tự chế tại nhà trên để tắm trắng 2 lần/tuần.

(**) Lưu ý: Ngoài những nguyên liệu tự nhiên trên, đu đủ, rau dền, muối, cà rốt, giấm táo, rượu, cà chua, bột gạo, củ dền, nước gạo, khoai lang, đậu đen hay các loại thảo dược… cũng đem lại kết quả tốt sáng mịn da rất tốt.

Cách làm trắng da body tại nhà nhanh nhất với Baking Soda 

Baking soda thường thường được dùng để làm đẹp vì chứa nhiều thành phần có tính kháng viêm khử trùng, trị mụn và khử trùng vết thương. Bên cạnh đó, muối baking soda còn được sử dụng như một nguyên liệu tắm trắng thần kỳ giúp loại bỏ đi những tế bào da chết gây bít tắc lỗ chân lông, giảm tình trạng viêm da, làm sạch da, giúp phục hồi những vùng da bị hư tổn, làm mờ những vết thâm nám – tàn nhang, xóa hết nhăn và đẩy lùi dấu hiệu của lão hóa.

Bạn lấy bột baking soda hòa với nước lọc để đạt được hỗn hợp thành dạng sánh mịn, tắm với nước ấm và thoa hỗn hợp lên toàn thân và massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi tắm lại với nước sạch, dùng bông thấm nhẹ cho khô rồi thoa kem dưỡng ẩm mặt và body.

Ngoài ra chúng ta có thể kết hợp baking soda với sữa tươi hoặc bia tươi theo công thức trên.

Các bước chăm sóc da toàn thân Body tại nhà

Bước 1: Làm sạch và tẩy tế bào chết

Làm sạch và tẩy tế bào chết với chăm sóc da body

Để làn da body khỏe mạnh thực sự không khó. Nhiều chị em phụ nữ đã sử dụng công thức tắm ấm-lạnh như sau:

• Tắm bằng nước ấm (khoảng 30 – 40 độ C). Theo nghiên cứu, mỗi kg mồ hôi được bài tiết giúp cơ thể tiêu hao 540 calo. Chú ý, khi tắm với nước ấm trong vòng 10 phút sẽ tiêu tốn khoảng 200 calo. Ngoài ra, nước ấm còn giúp làn da mềm hơn, lỗ chân lông nở ra. Nhờ đấy đơn giản tẩy sạch chất bẩn hơn.
   
• Tẩy tế bào chết vật lý bằng xơ mướp, bọt biển hoặc bông tắm, cùng lúc đó kết hợp với massage nhẹ nhàng. Thực tế thực hiện cách làm trắng da body tại nhà, gần như rất nhiều người bỏ qua công đoạn này. Nếu tế bào chết không nên bong tróc và rơi ra ngoài sẽ hình thành nên một lớp sừng dày khiến bụi bẩn dễ dàng bám vào. Việc tẩy tế bào chết giúp ngăn ngừa mụn, làn da mịn màng và tươi sáng hơn.
   
• Nếu như muốn da sáng hơn bạn có thể trải nghiệm những sản phẩm chứa AHA có nồng độ 10% và độ PH trên da ở mức 3 – 4.
   
• Tắm lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông se lại và săn chắc hơn.
   

Lưu ý khi thực hiện 

– Thời gian tắm chỉ giới hạn trong 20 phút, phòng tắm nên thông gió tốt.

– Khi tắm cần thả lỏng cơ thể và thư giãn cao nhất.

– Không được kỳ cọ quá mạnh khi tắm, nếu như không rất dễ phá hủy lớp tế bào sừng biểu bì, da trở nên khô ráp, mẩn ngứa.

Bước 2: Đắp mặt nạ toàn thân

Đắp mặt nạ toàn thân

Cách làm trắng da body trắng tại nhà cần thường xuyên đắp mặt nạ để đưa các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong. Sau quá trình tẩy tế bào chết là thời điểm để da hấp thu các chất dinh dưỡng tuyệt vời nhất. Chúng ta có thể tự làm các “mặt nạ ủ” từ thiên nhiên. Một số nguyên liệu phổ biến làm mặt nạ: mật ong, đu đủ, dưa chuột, cám gạo, nước vo gạo, sữa tươi, sữa chua, dầu oliu…

Mỗi tuần hãy thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần, có khi kéo dài khoảng 20 phút. Sau 3 tháng, bạn có thể thấy làn da body trắng và căng mịn rõ rệt.

Bước 3: Chăm sóc da trắng tại nhà cùng kem dưỡng thể

Hiện trên thị trường có đa dạng kem dưỡng trắng da toàn thân với nguồn gốc xuất xứ nhiều loại. Bạn nên tìm kiếm sản phẩm có thương hiệu uy tín, ưu tiên thành phần chiết xuất từ thiên nhiên chứa vitamin C, B3, Arbutin, không chứa thủy ngân. Kem dưỡng tốt giúp làn da toàn thân được mang lại độ ẩm đầy đủ, trắng và mịn màng hơn.

Chú ý sử dụng kem dưỡng thể:

– Thoa kem khi da còn ấm sẽ mang lại kết quả tuyệt vời nhất.

– Chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ, đắp lên một lớp kem dày vừa gây phung phí vừa bịt kín lỗ chân lông, dễ gây mụn.

– Để tinh chất thẩm thấu nhanh và sâu, thoa kem tích hợp massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.

Bước 4: Chống nắng hằng ngày

Đừng nghĩ rằng cách làm trắng da body tại nhà thì có khả năng bỏ qua bước thoa kem chống nắng. Những chuyên gia cho biết các rủi ro về da liễu không chỉ liên quan bởi ánh nắng mặt trời mà còn chịu tác động từ nhiều nguồn khác trong nhà như: ánh đèn huỳnh quang, màn hình máy tính, tia UV xuyên qua các cửa kính. 

Vì điều đó, việc sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi địa điểm nên trở thành thói quen hằng ngày. Kem chống nắng giúp da giảm nguy cơ đen sạm cũng giống như bảo đảm hiệu quả dưỡng trắng. Nên chọn kem chống nắng có thông số SPF thấp nhất là 30.Đi đường nên mặc áo khoác, đội mũ, đeo khẩu trang để bảo vệ làn da.

Bước 5: Ẳn uống khoa học

Cách làm trắng da body tại nhà được các chuyên gia đánh giá cao:

• Uống nhiều nước: Vì thiếu nước làm da khô, mất tính đàn hồi, công đoạn lão hóa nhanh. Xảy ra nếp nhăn. Vì vậy, trung bình mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít nước, ưu tiên nước lọc và nước trái cây, tránh các kiểu nước có ga, cà phê, thức uống có cồn.
   
• Da khô nẻ: Hãy ăn 1 quả bơ mỗi ngày, bổ sung thêm dầu dừa hoặc dầu oliu vào món ăn giúp bổ sung độ ẩm thiết yếu cho da từ bên trong.
   
• Da sưng phù: Tình trạng này không những xảy ra ở dưới bọng mắt. Thâm chí cả ơ gương mặt mà còn cả toàn thân sau những bữa tiệc nhiều calo. bạn phải cần ăn thêm nhiều loại rau củ như cà rốt, cần tây, dưa chuột, măng tây…
   
• Da xỉn màu: Bổ sung vitamin C làm săn chắc da, làm mờ các vết nám. Hãy ăn nhiều trái cây như dâu, nho, bưởi; uống 1 cốc nước cam hoặc nước chanh mỗi ngày.
   
• Da lão hóa: Đẩy mạnh chất chống oxy hóa vitamin E từ hạt hướng dương, rau bina, bông cải xanh, quả bơ, đu đủ…

Mình đã bật mí cho các bạn cách làm trắng da body tại nhà, việc tiếp theo của bạn là làm thử và kiên trì thực hiện. Chăm sóc da toàn thân body tại nhà là cả một quá trình nhưng không quá phức tạp. Chúc bạn sớm có làn da trắng sáng, đầy quyến rũ trong thời gian ngắn và duy trì mãi về sau! 

Nếu có câu hỏi gì thắc mắc bạn hãy để lại Comment bên dưới cho Ruby Nguyễn Beauty & Spa nhé, mình sẽ tư vấn chi tiết nhất cho bạn.