Sữa chua là một món ăn vặt mà mọi người đều thích nó không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa mà còn là nguồn cung cấp khoáng chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe. Không những vậy nó cũng chính là một trong những loại "thần dược" làm đẹp của chị em. Hãy cùng Ruby Nguyễn Beauty & Spa tìm hiểu xem tác dụng của sữa chua đối với da mặt là gì trong bài viết này nhé. 

Tác dụng của sữa chua đối với da mặt

1. Làm trắng da

Các vitamin và dưỡng chất trong sữa chua rất quan trọng cho việc nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Sữa chua cũng giúp lấy đi các tế bào chết, đẩy mạnh tế bào da mới hình thành và thay thế lớp da cũ già nua, xỉn màu.

2. Chữa mụn trứng cá, xóa thâm

Vitamin C trong sữa chua giúp làm mờ thâm một cách nhanh chóng. Đồng thời nó cũng giúp kháng viêm hiệu quả, giúp giảm tình trạng mụn.

Sữa chua rất tốt cho da mặt

3. Trẻ hóa làn da

Sữa chua giúp chống lại quá trình oxy hóa, từ đó giúp duy trì vẻ trẻ trung, tươi tắn cho làn da. Ngăn ngừa quá trình lão hóa của da.

4. Thu nhỏ lỗ chân lông

Để thu nhỏ và thắt chặt lỗ chân lông lớn trên da, nhẹ nhàng sử dụng một muỗng cà phê sữa chua đắp lên mặt. Chờ khoảng 10-15 phút cho da hấp thụ, sau đó rửa sạch sữa chua bằng nước mát.

- Bí kíp nhanh: Ngay khi gỡ bỏ mặt nạ, nhớ để dùng một loại kem dưỡng ẩm (có thể dùng dầu ô liu) để làm dịu và mềm da hơn.

5. Xóa mờ nếp nhăn

Một trong những lợi ích có giá trị nhất của sữa chua cho da là nó có đặc tính chống lão hóa, giúp chống lại các gốc tự do. Các gốc tự do gây nguy hiểm cho da bởi vì chúng lấy nguyên tử oxy ra khỏi tế bào da, gây tổn hại. Các gốc tự do cũng gây ra những nếp nhăn xảy ra trên da.

- Chú ý: Khi đợi cho mặt nạ sữa chua khô, đảm bảo rằng bạn không mỉm cười, trò chuyện, hoặc di chuyển các cơ mặt của bạn.

Công thức mặt nạ sữa chua mật ong làm trắng da, dưỡng ẩm

Đây được xem là bí quyết làm đẹp truyền thống được lưu truyền qua nhiều thế hệ. Mật ong kết hợp sữa chua sẽ hỗ trợ tăng sinh hormone tự nhiên, sát khuẩn bề mặt da, tẩy tế bào sừng hóa và nắm bắt lượng bã nhờn bám dính. Đặc biệt tinh chất Fructose và glucose sẽ tấn công vi khuẩn gây đốm đen, trị mụn viêm từ đó trả lại làn da sáng hồng cho bạn.

Hướng dẫn cách làm mặt nạ sữa chua mật ong:

• Cho 2 thìa mật ong vào hũ sữa chua có sẵn đánh đều sao cho hỗn hợp sánh đặc dạng gel mỏng
• Vệ sinh da mặt, dùng thìa nhỏ bôi đều lên da
• Sau đấy dùng ngón tay trỏ để làm mịn mỏng mask sữa chua mật ong lên da
• Để khô trong 15 phút cho dưỡng chất Probic và Fructose thẩm thấu sâu trong da
• Rửa mặt sạch với nước mát và đắp theo chu kì 2-3 lần trong tuần (những người có làn da dầu nhờn nên tăng tần suất đắp 3-4 lần).

Đắp mặt nạ sữa chua và bột nghệ

Nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ là bí quyết quen thuộc trong các loại mặt nạ làm đẹp da, hỗ trợ cải thiện viêm sưng hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nghệ khi trộn lẫn với sữa chua không đường sẽ có chất kháng sinh đặc biệt giúp phá vỡ liên kết của tế bào da chết, giúp kết nối vững chắc sợi collagen với nhau.

Cách thực hiện mặt nạ sữa chua bột nghệ đơn giản:

• Chọn bột nghệ nguyên chất và sữa chua không đường
• Với những bạn da mặt dầu nhờn nên sử dụng nhiều nghệ hơn để hàm lượng curcumin đi sâu vào ức chế hoạt động tuyến bã nhờn.
• Trộn đều chúng thành hỗn hợp sánh mịn và sử dụng thìa nhỏ để quét mask lên mặt
• Giữ nguyên trên da khoảng 15 phút, đến khi mặt nạ khô thì xả sạch lại với nước mát.
• Sử dụng 2-3 lần/tuần.

Cách làm trắng da mặt bằng sữa chua và muối

Muối là nguyên liệu tự nhiên được xử lý từ nước biển, chứa hàm lượng lớn natri clorua có tác dụng điều chỉnh chế độ nước cơ thể.

Bên cạnh đấy, muối tinh còn hút sạch lớp cặn bã bám dính trong lỗ chân lông và khởi tạo màng bảo vệ chống sự lão hóa da trong 5-7h sau khi đắp. Để đạt kết quả tốt có thể được nhân đôi khi bạn kết hợp thêm sữa chua không đường trong bí quyết chăm sóc da hàng tuần.

Cách trắng da từ sữa chua không đường và muối:

• Chọn muối tinh sạch, hạt bé.
• Chia tỷ lệ 3:1 (sữa chua: muối) và trộn đều chúng với nhau
• Sau khi tắm toàn thân với nước ấm, đắp đều hỗn hợp lên người
• Ủ trắng trong 15 phút, sau đấy sử dụng thêm sữa dưỡng thể để da mềm mại, đàn hồi hơn
• Bạn chỉ nên sử dụng 2-3 lần/tuần, không được lạm dụng vì da sẽ bị bào mòn, suy yếu do hàm lượng natri clorua

Cách đắp mặt nạ sữa chua trà xanh trị mụn cho da dầu

Trà xanh đã được nhiều công trình nghiên cứu chứng minh có thành phần polysaccharides kháng khuẩn, giảm viêm sưng hiệu quả. Thành tố này khi được liên kết với probi từ sữa chua sẽ bóc tách nhân mụn, loại bỏ nhân mụn gây viêm sưng ở mụn bọc. Với các tình huống mụn đầu đen, mụn cám, trà xanh sẽ kích thích làm chín và đẩy nhân mụn, từ đấy hỗ trợ điều trị mụn đạt kết quả tốt.

Các bước thực hiện mặt nạ sữa chua trị mụn:

• Cho 2 muỗng cafe trà xanh nguyên chất, 1 thìa tinh bột nghệ vào hộp sữa chua không đường và đảo trộn thành hợp chất sánh mịn.
• Dùng chổi trang điểm quét một lớp mỏng mặt nạ lên da và thư giãn để trà xanh phát huy chức năng trị mụn.
• Giữ yên cho mask khô lại trong 10 đến 15 phút, xả sạch bột trà xanh lại với nước.
• Cách 2-3 ngày đắp 1 lần để da khô thoáng, không còn mụn.

Mặt nạ sữa chua khoai tây trị nám cho da nhờn

Nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong 1 củ khoai tây có đa dạng các dưỡng chất thiết yếu cho da như vitamin C, Kali, vitamin B, magie….

Đặc biệt, magie khi được tích hợp axit amin sẽ tăng năng lực tự phục hồi da, cấp nước và làm suy yếu sắc tố melanin gây sạm da, nám, tàn nhang.

Các bước làm trắng da với mặt nạ sữa chua khoai tây:

• Rửa sạch khoai tây, để nguyên vỏ và hấp cách thủy.
• Bóc sạch vỏ, đánh nhuyễn và trộn với sữa chua ( cân bằng tỷ lệ sữa chua với khoai tây sao cho chúng đồng nhất và sánh mịn)
• Sử dụng tay để đắp hỗn hợp trên lên da, giữ nguyên trong 10 đến 15 phút.
• Tiếp đến xả lại với nước mát, thực hiện các bước Skincare chuyên sâu như bôi toner, kem dưỡng ẩm…
• Làm theo chu kì 3 ngày đắp 1 lần.

Cách làm trắng da tay, mặt bằng sữa chua và cam

Nghe có vẻ khá lạ lẫm nhưng sử dụng nước cốt cam tươi liên kết với sữa chua không đường đang là cách làm trắng da được khá nhiều chị em sử dụng.

Vì điều đó, nếu như sử dụng nước cốt cam để làm nguyên liệu tắm trắng sẽ giúp da hấp thụ tối ưu nguồn dưỡng chất trắng hồng, làm hư tổn phân tử cellulite có trong đốm nâu, sạm da.

Cách thực hiện nhanh chóng:

• Sử dụng 1 bát thủy tinh cho vào 3 hộp sữa chua không đường và 100ml nước cam nguyên chất
• Đánh đều chúng thành hỗn hợp đồng nhất, không quá lỏng
• Sử dụng tay thoa hợp chất lên vùng da toàn thân, kết hợp masage tròn đều.
• Sau khoảng 20-25 phút, dưỡng chất từ cam, sữa chua đi sâu vào da thì rửa sạch lại với nước mát
• Dùng xịt khoáng, kem dưỡng da để se khít lỗ chân lông.

Công thức đắp mặt nạ sữa chua lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà từ rất sớm đã nổi tiếng là nguyên liệu Organic có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm, làm suy yếu hắc tố melanin gây mụn, sạm da, nám, tàn nhang.

Sở dĩ việc, lòng trắng trứng đạt được tác dụng trên là nhờ chứa hàm lượng lớn vi chất albumin – một loại protein của huyết thanh có cấu trúc giống như là estrogen giúp tạo ra mạng lưới collagen vững chắc.

(**) Lưu ý: Chúng ta có thể kết hợp thêm tinh bột nghệ và mật ong để tăng sức mạnh trị mụn và làm sáng da mượt hơn.

Cách dùng mặt nạ sữa chua trứng gà để làm đẹp:

• Cho lòng trắng trứng gà hòa trộn 1/2 hộp sữa chua không đường, 1 thìa mật ong
• Đánh mịn và bôi lên toàn bộ vùng da mặt, tại vùng đầu mũi bạn nên quét 2 lớp để lấy sạch nhân mụn đầu đen.
• Để yên trong 15 phút cho tới khi mask khô thì bạn rửa lại mặt với nước ấm
• Chia đều 3 lần trong tuần, giữ vững để cảm nhận hiệu quả.

Công thức làm mặt nạ sữa chua mật ong vitamin E trị thâm

Với một vài người người cơ địa dị ứng với vi chất albumin có trong trứng gà, bạn cũng có thể thử mặt nạ sữa chua mật ong, vitamin E.

Nguồn vi chất từ vitamin E sẽ kích thích giai đoạn lưu thông mạch máu diễn ra mau hơn, kích hoạt tính năng tự động phục hồi sắc tố sáng da vốn có, giúp da trắng hồng tự nhiên.

Thực hiện theo bí quyết đơn giản sau:

• Chuẩn bị 1 hũ sữa chua không đường + 1 thìa mật ong + 2 viên nén vitamin E
• Đánh đều chúng thành hỗn hợp kết dính dạng gel rồi đắp đều lên vùng da mặt
• Giữ nguyên trên da trong 15 phút để hấp thụ tối đa dưỡng chất trong sữa chua
• Tần suất 3 lần/tuần vào buổi tối

Tắm trắng bằng sữa chua không đường và aspirin

Đây là phương án sáng da tự nhiên được rất nhiều chị em truyền tay nhau. Không thiếu những bí quyết mặt nạ sữa chua tuy nhiên kết hợp thêm aspirin thì thực sự hiện đại.

Cách làm đẹp da từ sữa chua và aspirin:

• Chọn 3-4 hộp sữa chua không đường và trộn với 2 viên aspirin xay nhỏ
• Làm sạch da toàn thân với nước ấm để da giản nỡ, thư giãn
• Bôi trực tiếp sữa chua aspirin lên da, đặc biệt massage tại vùng da đen sạm như cổ, đầu gối, nách…
• Tắm lại và thực hiện tiếp bước dưỡng thể thường ngày.

(**) Lưu ý: Ngoài những cách làm trắng da mặt và body trên, bạn cũng có thể lựa chọn kết hợp mặt nạ sữa chua không đường với các nguyên liệu khác như muối, dưa leo, cà rốt, bơ, chuối, nha đam, cám gạo, yến mạch, dầu dừa, chuối xanh, bột sắn tươi, vitamin B1, cà phê, dầu gấc, hoa cúc, lựu, lá bạc hà, saffron…

Tác dụng của sữa chua được khoa học chứng minh rất rõ ràng, chúng ta không thể phủ nhận những tác dụng của sữa chua đối với da mặt. Mong rằng với những nguyên liệu vàng trong làm đẹp có thể nuôi dưỡng làn da rạng rỡ và tươi trẻ một cách tự nhiên và hiệu quả nhất.